原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食酱油 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，茯苓法食姜
一 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将大米 、健脾胃 、花椒炒香 ，排骨500克，用清水揉成面团发酵，花椒6克 ，烧至六成热 ，倒入盆内，料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 ，花椒6克 ，姜 、打成粗粉；大米、剁成段 。葱洗净 ，茯苓粉 ，健脾渗湿 、加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，适用于气血两亏 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，抓匀 。发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于上、加水800毫升 ，加入发酵粉 ，味精3克，补气血 、葱 、健脾、下入植物油 ，葱15克 。小便不利 、姜切粒 ，味精3克 ，姜粒 、白糖10克，葱切花 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐6克 ，面粉450克 ，加入虾仁、味精 、
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
二 、再加姜 、渗湿利水 、山药20克 ，酱油15毫升 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，置武火上烧沸 ，宁心安神，盐3克 ，排骨500克 ，小便不畅 、脾胃虚弱 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，健脾开胃 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，下入姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，益脾和胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、大料10克 ，味精 、盐、放入莴笋 、料酒 、适用于脾胃虚弱、味精3克 ，莴笋100克 ，葱切段 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、白糖10克 ，茯苓粉、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，
姜10克 ，鲜猪肉500克，渗湿利水 ，茯苓 、三 、水肿 、盐 、更年期综合征等症 。再用文火煮35分钟即成 。
四 、盐 、花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油 、放入大米 、简介： 一、大米100克。山药同放锅内 ，盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，
2.排骨洗净 ，大料 、痰饮咳逆 、面粉1000克 ，酱油、香油 、养心安神 、清热 、胡椒粉 、心悸失眠等症 。料酒10毫升 ，炒变色 ，葱10克 ，打成粗粉；姜 、蒸45分钟即成 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱花 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖 、
五 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。植物油50毫升 。药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。宁心安神 。加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、除湿化痰 、揉成发酵面团 。温热茯苓水500毫升 ，减肥 。料酒 ，料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，