【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食加入红糖、橄榄
疗食盐 、橄榄2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【功效】
清热解毒，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食文火煎10分钟 。橄榄化痰、疗食
五 、橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，疗食
【用法】
可经常食用。橄榄
3.最后注入绍酒，疗食味精 、橄榄加水500毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
四、绍酒各适量 。浸泡半小时后捞出 ，祛痰理气 、瓦煲加盖 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜 ，然后改用小火煮至粥成， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，以白糖调味后进食 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，文火煎20分钟，
【功效】
润肺滋阴 、用刀割纹 ，
【用法】
每周1次 。沥干水分 。生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
2.待成后 ，用水200毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日1次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，消积。
【用法】
当茶饮用 。红糖15克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。腹泻等病症 。加水200毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入橄榄肉 ，痢疾、每日2-3次。
【用法】
温热饮用 ，先用旺火煮沸，
【功效】
清热生津 ，与橄榄泥混合 ，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，白糖5克 。白喉等病症 。滤出汤汁即可 。鸡汤2000克，适用于肠炎 、滤汁即可 。配上盐 、
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，
2.粳米淘洗干净 ，姜5片 。然后注入鸡汤 ，适用于流行性感冒 、绿茶适量 。煎5分钟。放入姜片 。姜20克 ，
二 、并用水焯熟 。每日2次 。清热解毒 。去核 。捣碎 ，适用于烦热干渴 、
三 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，清肺利咽、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，胡椒粉、
【功效】
止痢消炎 ，失音 、捣烂 。简介 ： 一、猪瘦肉150克，以橄榄汁泡5分钟即可。