切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　6、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　2、蜜汁蜂蜜、蒸南

做法：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3 、

　　5、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，