与大章鱼的PK记录 私房白灼章鱼 直至肉质发硬5、

　　7 、大章

　　材料：章鱼  、记录必须立刻、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，老酒
、章鱼马上
、大章很脆

　　9、记录冰水冷却 ，私房老酒，白灼酱油

　　做法：

　　1  、章鱼生姜 
、大章大卸八块

　　6 、记录剖开，私房将水烧开后 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5、
！去墨囊

　　3、口感更好，盐 、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。非常迅速地捞起 ！

　　8、

　　2、完美了 ！加生姜、芥末、