14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对高血压 、炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋不作药用 。鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，有南北杏仁之分。鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果，超好吃
炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏南杏仁 ，仁奶超营养 、炖蛋生津开胃 、肺病 、又称甜杏仁，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，通常用于饮食 ，所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言，
1食材
2杏仁洗净 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不饱和脂肪酸 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，
杏仁，轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，浸泡2小时 ，润大肠的作用 ，若能多食用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器，