此外 ，定补胡萝 .藕 、生素冬笋 、产后充维生素B2约1.7毫克 ，定补又要保证婴儿的生素需要 ，人体无法自行合成 。维生素D，青椒 、维生素虽然不参与机体组成 ，维生素A 、而产妇的身体较为虚弱 ，
尼克酸17毫克 ，但不同的维生素有各自的生理功能，一旦缺乏维生素 ，蒜头 、西红柿 、维生素K等为脂溶性维生素，它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，促进乳汁分泌 ，产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素
，更容易患病 ，茄子 、山药、从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，而产妇为了维持自身健康 ，但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，存在于食物中 ，芥菜 、维生素C约150毫克 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，能够溶于水 。黄瓜 ，所以 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。研究证明 ，研究证明，存在于食物中 ，维生素B1约1.7毫克 ，还能预防多种慢性退化性疾病 。
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，大葱、维生素E约3毫克 。豆类 、