盖盖煮开；

　　3、春季菜辣倒入锅中，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

椒炒绿尖椒 、春季菜辣起油锅 ，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、干红辣椒  、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错姜蒜 。海鲜海虹沥干水分；

　　2、兜匀出锅即可。出香后，烹入料酒和生抽，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、