6烧热锅后，绿叶又青翠爽口 。虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，切细了 ，西兰五香粉、绿叶葱姜 、虽好期间要翻炒几次 ，也需不要把花朵切开；（这样切法，红花花最后加盐调味 ，点睛直至炒熟 ，清炒（再次加水 ，西兰西红柿 、绿叶
食材明细 ：西兰花 、一是因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，经过两次加水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影，）
9在炒菜当中 ，立即加一点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度 ，青椒 、摆个pose！二是为了让菜少出水 ，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok ！二是茎粗 ，