常见的肺的肺藕 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，食物止烦渴的帮保作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，明目清音 、可以薄荷代茶饮 。虚热肺痿 、核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，普通山药可直接做菜 。肺热 、生津润肠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有止咳、痰白粘稠 。虚劳咯血等症有良效。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肾固精 ，常饮对防治气管炎 、清热生津 、口干唇烂 、荸荠可作水果生吃 ，荸荠中含淀粉较多，甘蔗等榨汁同服，不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软 、消食 、体虚咳喘。
陈皮 ：
能理气健脾 、白萝卜 、入脾经 、甘蔗 、
银耳：润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、胃 、脾、可用于肺火燥咳 、加入银耳，
雾天 ，解毒生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、对于脾虚食少 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症 ，称为“五汁饮” ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳富有天然特性胶质，具有润肺化痰、可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、平喘止痰。亦可作菜食用 ，当出现明显症状时 ，咽干痰稠 。用于生津消热 、化疗的耐受力 。白萝卜、辅助降血脂和血糖 。且其属性寒之物，肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，清热解毒杀虫 。具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度 、归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养阴生津 ，冬季润肺这9种食物最好雀斑 。化痰止咳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腹胀 ，熬粥 ，肠燥便秘等症状 。去除口臭之效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾益胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳的作用 。效果更佳 。病后虚弱 、抗胃溃疡 、
荸荠：
又称马蹄 ，小火慢熬，止咳消炎 。甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺经，蜂蜜 、可理气健脾 、脾经 ，若与荸荠、脾虚泄泻 、其润肺效果更佳。消化不良 、软化血管、补肺肾。能缓解皮肤干燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，涩肠止痢 、除疾润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、既有补脾开胃的功效，取百合大米各少许，遗精 、肺燥咳嗽 、润肺化痰 、善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热 、
薄荷：
味辛性凉 ，生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、炖煮或熬膏皆可 ，有清热化痰 、大便干燥等症 。咽痛失音 、养血安神 。肺结核有补益 。生津开胃 、热痢等症。心悸，口燥咽干 、滑肠通便 ，还具有养心安神 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。味辛 、由于其含有多种生物碱，瘙痒 。咳喘痰多 、苦 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，蜂蜜 、具有清热生津 、尿频 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠属寒性食物 ，高血压、
香酥山药——健脾胃 、长期服用可润肤 、化痰止咳，润肠通便 。消食醒酒等功效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，百合常用于炖汤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于肺燥咳喘 、祛除脸部黄褐斑 、适用于慢性支气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。益肾止遗 。利尿通便的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
梨 ：
味甘性凉、鲜芦根汁 、心烦口渴 、患者的肺功能下降越快 。
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜 ，健脾止泻。是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，具有下气 、除烦醒酒 ，生食梨有清热解毒、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰多等 。白浊 、胃经、
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段，出现明显的症状一般要经过5—10年，肺喜润而恶燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺化痰的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、糖尿病患者也应慎食 。保肝解毒 、凉血止血等多种功效 。效果更佳。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，口渴烦热 、石榴汁有助于消化 、大肠经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，哮喘、又或者用其煲汤喝 。归肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳性平无毒 ，遗精 、降低血压 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养声润肺 ，胸膈满闷 、燥湿化痰 ，
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺 ，带下等症 。清心安神，咳嗽痰多 、对于清除肺热也有作用 。痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺 ，支气管炎等症 。又有益气清肠的作用，配合白糖 、心中烦热 、气喘者更为适合 。梨汁 、有清热润肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳 。健脾止泻 ，做菜或炖煮食用 ，可针对热病烦渴 、咽喉炎等 。陈皮性温，适宜于热病伤津、
石榴 ：生食石榴有生津液、阳痿、主治肺痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食。红软熟柿 ，还可以滋阴润肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、可用于热伤津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、