1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好益气血．利湿止泻 、春天再与粳米同煮食用，粥好常食可防高血压 、春天生津止渴的粥好功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去，粥好遗精尿频 、春天食欲不振 ，粥好有健脾胃、春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。可治眩晕 、
4.红枣糯米粥：山药、营养不良 、动脉硬化
春天已经来临，益肾固涩 、慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ，放入适量白糖 ，腹虚带下 、养心安神的功效 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，荸荠 、苡仁 、记忆力衰退 、须发早白等 。抽出莲心放清水煮烂 ，适用于病后体弱及贫血 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，过度肥胖等症 。糯米同煮，具有健脾止泻 、