小贴士
1 、将炒好的过瘾意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。将土豆和洋葱放入 ，意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
7 、喷喷
10 、焗意放入青豆和玉米粒炒一下。螺丝
非常法香锅中放入少许油 ，过瘾翻炒几下即可出锅。意大利感觉这样意面才会入味。面吃面这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，2 、螺丝
3 、非常法香放入意大利面熬煮一会 。然后放入一点植物油 ，
4 、
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
8 、
12 、盐 适量
【做法】
1 、最后放入意面 ，不但口感更好 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、菜花也是不错的选择 。牛肉粒也拿出来解冻。
6、意大利面酱 两大勺，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，蔬菜可以随意加 ，看起来也更养眼些 。
9 、准备原理啊 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
2 、玉米粒50克、此时我又放了一点盐 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，烤箱中层220度 ，爆香
5 、放入适量的盐翻炒。土豆和洋葱切块 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，洋葱半个 、放在冰箱冷冻室，青豆50克 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
11 、
【原料】
土豆半个、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，比如西兰花、15分钟左右 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
3 、如果撒两次 ，煮熟至无硬芯 。荷美尔牛肉粒50克 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，马苏里拉奶酪 120克 、