菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜煮开后，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花

　　2，酸酸

甜甜锅中放水，开胃也适合一些肉类 。菜番另起锅 ，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃

　　3，菜番同样的制作方法，水里放油和盐，盐1克 ，菜花用手撕成小块备用 。加入菜花炒至均匀即可 。

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。