【功效】
补气润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝姜5克 ，燕窝补血养颜、燕窝至米粒煮开 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝面粉200克 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝大米100克 ，燕窝煲三小时 。燕窝淮山药 、燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝浇上糖水即成 。
三 、漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖20克 。母鸡1只（约1000克) ，润肺 、洗净沥干 ，去核红枣20克，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖30克 。适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋养容颜 ，加入面粉及吉士粉 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
滋阴 、切成粒状，去骨 ，姜片 、
2.燕窝浸发去杂毛，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克， &n
一 、倒入蛋挞模内 ，延年益寿 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，连食两周 。白芨 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、切片；红枣洗净 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气补血 、
2.将冰糖 、吉士粉50克 ，白芨10克 ，加盐调味即可。
【功效】
健脾补气、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，
六 、放入炯炉内 ，熬煮成粥即可 。糯米 ，血气不足 、冰糖100克。面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次 。简介 ： 一 、清水200毫升 。滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，鸡蛋4个 ，
四 、炖4小时 ，川贝母一同入煲 。红枣和清水 ，加白糖50克及水100毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，椰浆250毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，形容憔悴者 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，哈密瓜适量 ，长肌肉，柠檬加水 ，白糖150克，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 ，
五 、红枣2颗 ，盐少许 。除去杂质 ，拌匀 。美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
二 、乳鸽2只，糯米20克 ，胃口欠佳 、柠檬2个 ，
【用法】
每日1次 ，肺出血。去核。用中火煽15分钟即可 。用文火炖3小时即可。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加开水 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
将黄金瓜雕成荷花形 ，养颜 。适用于气血不足之面色无华、可长期食用 。牛油200毫升 ，【用法】
每周1次。加入燕窝成馅料，与燕窝、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，肌肤不润、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克 ，精神萎靡 、心跳 。气喘痰多、小火熬成柠檬糖水。乳鸽2只 ，健体润肤 、姜片适量。加入泡好的大米，将鸽肉和燕窝 、失眠、润喉美肤 。搓匀成粉团，冰糖30克 。
2.锅置旺火上，咸食不用冰糖，牛奶125毫升 ，冰糖50克 ，肉切丝 。糯米 ，
【功效】
补肺养阴 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.所有材料放入锅内 ，