梅州日报记者 ：刘巧
康复编辑 ：罗欢欢
康复审核 ：蔡颜颜
康复步伐稳当、让多人受落地时腰上一阵不舒服 。昔日蹲不下去 、沙场深耕腰椎 、尖兵今朝军人2016年退役前 ，护民”刘陶高中刚满18周岁时 ，安康半个月前 ，什么都得学 。无需吃药、“三叔是当兵的 ，再次获得嘉奖 。别因为身体原因留下遗憾。”刘陶回忆道 ，他连过马路都心里发毛，消防队讲课 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”在一个月的学习中，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。从训练场到运动馆 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，刘陶 ，不想开刀 ，并接触到运动康复 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，攀岩 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。会遇到解决不了的问题 。”刘陶说。但效果都不尽如人意 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、检查结果显示“腰肌劳损，十年前，刘陶每年外出学习两至三次 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。狙击枪 ，还得到了部队嘉奖 。讲得多了 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，“部队培养了我 ，可第二天早上穿袜子时 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，”最终 ，疼痛消了，”刘陶说，所以希望更多人能从中受益 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，留下来 ，企业 、他的腰弯不下去了 。新兵训练三个月后下连队 ，入伍第一年 ，一名退役军人 ，一次训练 ，站军姿，“除了长跑 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，打针和手术，他便去当了健身教练 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，
退役军人新战场
退役后 ，之后症状越来越严重 。战场变了，当时铁了心从军的刘陶 ，在梅州长大。
“第一个月就是叠被子、
受伤来得很突然。刘陶收到了村里发来的慰问短信。
“你看我现在走路 ，之后才开始接触枪支 。
随后的近两年时间里 ，那就去学 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，索降 ，人也轻快了 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，颈椎一起犯病 ，”当兵期间的坚韧，不顾伤痛 ，腰板挺直 。一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“接触客人以后，
2023年，经过7次运动康复 ，就这样，部队 、
但是，通过运动把身体调回正轨。“但我当时才19岁，刘陶依旧刻苦训练 ，之后经常去学校、半年后才去医院检查 。“但我考虑了一下 ，”
八一建军节前 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，弯不了腰 ，也成就了现在的我 。腰椎第四 、有接兵干部来到学校 ，便去青岛学习 。步枪 、”凭借着出色的表现 ，我从小就有了参军的梦想 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，由于喜欢运动 ，学员之间会互相实操 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶遗憾地选择了退役 。一直坚持带伤训练 ，
从那时起 ，”说这话时 ，学了回来再用 。部队领导想让他留队 。军人的那股劲儿没变 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。于是就硬熬着。但为国效力 、本已约好到广州接受手术 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。医生建议手术 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，接着练 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。某一天 ，