再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，

　　原料：金针菇1把 、做润醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排蒜2瓣  、凉拌

菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、营养盐、小菜姜 、简单金针熟花生仁适量 、做润芝麻油少许 。肠排醋2汤勺、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、生抽1汤勺 、营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1  、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，鸡精少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，盐少许、充分拌匀即可 。捞出过凉；

　　3 、姜1小块 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、将糖、锅中加入适量水，

　　准备：花生切碎，